蔬菜富含維生素,礦物質,膳食纖維,營養(yǎng)價值高,每天要多吃蔬菜。水果也類似,不過大多數(shù)含糖量高于蔬菜,所以水果也要每天吃,但要適量,成人吃200-300g即可。江蘇貝斯康,貝斯康藥業(yè),貝斯康,江蘇藥業(yè)
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